Café con Canas
“Café con Canas” es un podcast semanal que explora temas de la vida cotidiana con calidez, humor y una perspectiva enriquecida por la experiencia. Desde la importancia de la risa diaria hasta los retos y alegrías de envejecer, cada episodio invita a reflexionar sobre lo que realmente importa. Perfecto para quienes buscan inspiración en las pequeñas cosas, “Café con Canas” combina historias y consejos prácticos para vivir con propósito y autenticidad. Nuevos episodios cada lunes.
Episodes
42 episodes
El verdadero lujo: que el pantalón cierre
A veces mi cuerpo y yo estamos en guerra, pero hoy les cuento cómo he aprendido a hacer las paces: entre la dieta, los recuerdos del pan sobao, las batallas con la báscula… y hasta un repartidor que casi se cae cuando le dije mi edad. Por...
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Season 1
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Episode 41
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8:46
La Autenticidad Nunca Pasa de Moda
En un mundo lleno de filtros y obsesionado con lo joven, recordemos algo sencillo: la autenticidad nunca pasa de moda. Las arrugas cuentan historias, las canas son medallas y la risa es el mejor secreto de belleza. En este episodio de
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Season 1
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Episode 40
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9:25
La Soledad Bien Llevada
La soledad no siempre es ausencia, a veces es regalo. En este episodio reflexiono sobre cómo estar solo no significa sentirse solo, y cómo aprender a disfrutar nuestro propio espacio puede abrir puertas a la paz, la creatividad y la felicidad.&...
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Season 1
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Episode 39
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8:53
No es Cuestion de Numeros
A veces, lo importante no es cuántos escuchan, sino a quién llega. En este episodio de Café con Canas, reflexiono sobre cómo el verdadero éxito no se mide en números, sino en el impacto que dejamos en la vida de las personas. Si una so...
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Season 1
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Episode 38
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5:31
La Sabiduria del Error
¿Cuántas de tus mejores lecciones de vida llegaron… gracias a tus metidas de pata? 😏 En este episodio de Café con Canas hablamos de la sabiduría del error, con humor, anécdotas y lo que la ciencia dice sobre equivocars...
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Season 1
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Episode 37
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5:37
Tiempo y Belleza: La Doble Cara del Espejo
¿Te has fijado cómo el tiempo cambia según la etapa de la vida? De niños, el verano era eterno… de adultos, ¡el año se nos va volando! Y con el tiempo, también cambia nuestra relación con el espejo.En este episodio hablamos de esa contra...
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Season 1
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Episode 36
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8:38
Un Regalo Eterno:Recordando a Janka
Este episodio nace desde lo más profundo de mi corazón. A 23 años de la partida de mi hijo Juan Sebastián, comparto un mensaje de amor, esperanza y fe para todas las madres, padres y familias que también han vivido una pérdida. Porque el amor v...
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Season 1
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Episode 35
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7:58
La Belleza de lo Sencillo
A veces, lo más simple —una conversación tranquila, una taza de café, una oración sincera— es lo que más llena el alma. Reflexionamos sobre cómo lo cotidiano puede transformar nuestro bienestar.🎧 Escúchalo hoy y déjate abrazar p...
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Season 1
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Episode 34
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5:29
Si Nada Bueno Tienes que Decir
Los silencios que sanan A veces, lo mejor que podemos hacer por nuestra alma… es callar un rato. En este episodio hablamos de🌿el poder sanador del silencio. 😌 Cómo apagar el mundo sin mudarte al Tíbet... 🎤 Y sí… hasta recordamos aquel co...
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Season 1
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Episode 33
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9:02
Caminos que no escogimos
A veces la vida nos sorprende con decisiones que no estaban en nuestros planes… ¿pero y si esas sorpresas eran bendiciones disfrazadas? En este episodio reflexiono —con humor, honestidad y mucho corazón— sobre los rumbos inesperados que termina...
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Season 1
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Episode 32
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11:19
¡Hoy es mi cumpleaños!
Hoy no solo celebro un año más de vida… celebro todo lo vivido, lo aprendido y lo que aún está por venir. Este episodio es una taza de gratitud, una pizca de humor, y un recordatorio de que nunca es tarde para seguir soñando.
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Season 1
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Episode 31
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9:53
No estas tarde para nada
¿Sientes que llegaste tarde? Que ya no vale la pena intentar, soñar o comenzar de nuevo… Este episodio de Café con Canas es para ti.Exploramos cómo soltar la presión del tiempo, los “debería haber” y las expectativas im...
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Season 1
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Episode 30
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4:42
Lo que no te mata… ¿de verdad te hace más fuerte?
No todo lo que nos hiere nos deja más duros. A veces nos deja más sabios, más suaves, más humanos. En este episodio de Café con Canas hablamos de la verdadera fortaleza: esa que nace después del quebranto, cuando decidimos seguir...
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Season 1
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Episode 29
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6:12
Cuando el silencio duele mas que las palabras
A veces, lo que más hiere no es lo que se dice, sino lo que se omite. En este episodio de Café con Canas, reflexionamos sobre el dolor de ser ignorados por quienes un día caminaron con nosotros. ¿Qué hacer cuando nos borran de su...
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Season 1
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Episode 28
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6:18
Cuando la vida te cambia el ritmo
Cuando la vida cambia de ritmo, también cambia la forma en que vemos, sentimos y vivimos. No es una pausa vacía… es un compás lleno de sentido. Escúchalo hoy y regálate un momento para el alma. #CaféConCanas #VidaConSent...
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Season 1
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Episode 27
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7:16
El Poder de la Solidaridad Femenina
En este episodio de Café con Canas, reflexionamos sobre la importancia de apoyarnos como mujeres en lugar de juzgarnos. A partir de una experiencia real, hablamos de la empatía, la sororidad y el impacto que puede tener una palabra de ...
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Season 1
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Episode 26
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7:21
"Te amo" no debería venir con factura.
El fraude romántico en redes sociales es real, y cada día más sofisticado. En este nuevo episodio de Café con Canas, te cuento cómo identificar las señales de alerta, qué es un deep fake, y cómo proteger tu corazón (y tu...
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Season 1
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Episode 25
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9:21
7 cosas que hubiera querido saber antes de los 60
A veces la vida nos da las lecciones después del examen… En este episodio de Café con Canas, comparto contigo siete verdades que aprendí con los años y que me hubiera encantado saber mucho antes. No se trata de arrepentimientos, ...
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Season 1
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Episode 24
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7:22
Lecciones Aprendidas Tarde
En este episodio de Café con Canas, reflexionamos sobre esas lecciones que la vida nos enseñó tarde, pero que llegaron justo a tiempo. Desde aprender a decir “no” sin culpa hasta valorar el presente, acompáñame en este viaje de sabiduría ...
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Season 1
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Episode 23
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7:10
Amistades y Relaciones a lo Largo de los Años
Las amistades son esos regalos que la vida nos da para caminar acompañados. En este episodio de Café con Canas, te invito a recordar a esos amigos que han dejado huella en tu historia, y a celebrar el amor y la compañía que nos r...
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Season 1
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Episode 22
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4:12
Simplificar la Vida: Menos es más
¿Sientes que tu vida está muy cargada? A veces, soltar lo innecesario nos da espacio para respirar, para ver con claridad y para agradecer lo simple. En este episodio hablamos sobre cómo vivir con menos nos permite vivir con más paz, más ...
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Season 1
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Episode 21
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6:29
Semana Santa: El Silencio que Redime
En este episodio especial de Café con Canas, hacemos una pausa para contemplar el misterio y la belleza de la Semana Santa. Desde la entrada triunfal en Jerusalén hasta la cruz y la tumba vacía, acompañamos a Jesús en su camino d...
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Season 1
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Episode 20
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5:37
La Vulnerabilidad como Fuerza: Cuando Sentir Nos Hace Más Humanos
En este episodio íntimo de Café con Canas, te invito repensar la vulnerabilidad no como una debilidad, sino como un acto valiente de conexión y sanación. Un espacio para soltar, respirar y abrazar lo que sentimos… sin miedo.
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Season 1
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Episode 19
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5:00
Sin Máscaras: La Belleza de Ser Genuino
Con los años aprendemos que la vida es demasiado corta para vivir detrás de apariencias. En este episodio de Café con Canas, hablamos sobre la libertad de ser genuinos, soltar el miedo al qué dirán y vivir con autenticidad. Porqu...
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Season 1
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Episode 18
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6:21